STAGE DE YOGA ET RANDO EN VALAIS
le 02 au 04 septembre 2016 a bruson les 4 vallées
380 chf pension complète
réservation avant le 15 aout 2016 avec 100 chf d arhres non remboursable au 079 236 50 65 nadine
Bruson est situé en face de Verbier et parfaitement relié grâce à la nouvelle télécabine Le Châble – Mayens de-Bruson. Ses forêts clairsemées offrent un passage à de belles pistes de rando dans un cadre pittoresque et familial. C’est la détente en forêt sur des pistes engagées. logement dans maison
arrivez vendredi 02 sep tembre 2016 au soir entre 18 h 30 et 19 h 30
possession des chambres ,repas ,et présentation du stage après le repas
samedi
8h30 petit déjeuner
9 h30 a 10 h30 yoga du dos
10 h30 a 11h 30 méditation marchée
12 h a 13h repas vegan ou végétarien
13 h 30 a 16 h randonnée
17 h 30 a 19 h yoga du dos et yoga nidra
19 h a 20 h repas
libre
dimanche
7 h30 a 8h 30 méditation tibétaine (optionel) 12h a 13 h repas vegan ou vegetarien
8 h 30 a 9 h30 petit déjeuner 13 h 30 a 15h rando
9h 30 a 10h 30 yoga du dos 16h a 17 h yoga-nidra
10h30 a 11h30 méditation marchée 17 h 15 départ
