On dit que les yeux sont le reflet de l’âme, la voix elle, dit tout de nous. De la joie au trac, elle révèle nos états les plus profonds. J’ai eu l’occasion de rencontrer Fosca Aquaro formée en chant, au piano et à la mise en scène.
Dans le cadre de la psychologie de la musique et de ses recherches scientifiques, elle a créé une méthode sur la base de laquelle a été développé un software qui met le concept des traitements binauraux à la portée de tout le monde. Les protocoles peuvent être téléchargés sur Android grâce à l’application Swatch Player. Pour ses recherches scientifiques sur les pathologies comme l’hyperactivité, l’autisme, la timidité, la dyslexie ou le manque de concentration, une société qui regroupe des médecins, des scientifiques et des neuroscientifiques a intégré cette méthode et ce software.
Pourquoi travaille-t-on avec les fréquences?
Les sons binauraux, son des sons écoutés à l’aide d’un casque stéréophonique dont la fréquence diffère d’une oreille à l’autre (contenu sonore identique mais tonalités différentes). Ils furent observés pour la première fois par le scientifique allemand H.W. Dove en 1839. En pratique, le sujet reçoit par l’intermédiaire d’un casque audio deux fréquences distinctes, mais très proches (dans l’ordre de moins de 20 Hz de différence). Le cerveau combine ces deux fréquences pour obtenir une fréquence moyenne, celle-là même qui sera à l’origine des effets souhaités. Les battements binauraux sont efficaces pour réduire l’anxiété, augmenter la concentration, réduire le stress, augmenter la relaxation, privilégier les humeurs positives, promouvoir la créativité et gérer la douleur. Prenons par exemple une personne qui souffre d’anxiété, de peur de parler en public. Cette gêne peut amener le cerveau de la personne à générer un taux élevé d’ondes Gamma ou Delta, néfastes à la concentration. Ces dernières agissent comme obstacles aux ondes Beta, qui elles permettent au cerveau de se concentrer sur un sujet précis. Nous prenons dans un premier temps une mesure des ondes cérébrales du client et établissons pour chacun un protocole personnalisé. Ce protocole est ensuite envoyé au patient sur son téléphone portable via l’application Swatch-Player et peut être activé quand il le désire. Fosca aquaro a créé des cartes musicales avec les notes et deux livrets qui y sont associés, pour les enfants et les adultes. Chaque carte a une fréquence vibratoire et pour chaque fréquence agit sur une émotion en particulier. Grace aux différentes mélodies (exemples sur chaque carte) nous pouvons jouer avec les différentes fréquences, en y insérant des phrases musicales personnelles et en obtenant ainsi des résultats personnalisés. L’émotionnel peut parfois compliquer la vie d’une personne. Cette méthode permet à chacun de mieux gérer ses émotions en parvenant à les isoler puis à les traiter séparément.
Chanter
Prendre des cours de chant peut nous aider à mieux vivre nos émotions. Les non-dits, les frustrations et les émotions bloquées dans le corps peuvent créer de véritables maux. Que nous ayons 30, 40 ou 50 ans, la personne qui s’exprime en chantant, s’épanouit au fil du temps et prend confiance en ses capacités. Comment oser se lancer. « Je suis un hyper sensible me dit Sito Sprenger, professeur de chant au SperimentS Arts Collective à Carouge. « Je me souviens d’une jeune élève, qui durant deux mois ne parvenait à sortir un son devant moi. Je suis passé par là m’explique t’-il, alors avec mon ressenti nous avons cherché le blocage qui l’empêchait de se laisser aller, puis au bout d’un certain temps, elle a tellement pris confiance en elle, qu’elle s’est mise à chanter très fort, c’était magnifique à voir, une véritable libération. » Les enfants ont cette insouciance et cet élan qui les font vivre dans l’instant présent. Puis les années passent avec ces réflexions blessantes que nous recevons des autres, « vas sous la douche, tu chantes comme une casserole. Tu ne t’entends pas ou quoi ? » ne nous aident pas à oser laisser vibrer nos cordes vocales spontanément. Et pourtant, chanter est libérateur. Exprimer nos émotions en chantant, nous permet par exemple de transformer l’énergie de la tristesse. « Avec mes élèves, j’ai ma propre méthode issue de plusieurs techniques, dont le jazz par lequel j’ai été formé, me dit Sito Sprenger. » Mais il faut veiller à bien choisir le professeur, qui convient à ce que vous recherchez. Se mettre à nu avec sa voix est un véritable défi, mais également un magnifique voyage que l’on peut faire au fil des séances. « J’aime valoriser mes élèves et les voir évoluer, Chez SperimentS Arts Collective à Carouge c’est une chance de pouvoir également accompagner certains élèves comme coach vocaldans l’enregistrement de titres originaux, car ce lieu est un véritable studio d’enregistrement tenu par des musiciens professionnels. »
Problème de voix.
Pour certains, la voix est un véritable outil de travail, coach, conférencier, chanteur ou manager de projet. Que faire lorsque des problèmes surviennent ? Il peut arriver que ce soit une simple irritation de la gorge. Dans un premier temps trouver la cause, puis résoudre rapidement le problème. Est-ce que je suis fatigué, stressé ? Est-ce que j’ai trop parlé ou mon environnement est-il trop climatisé ? « Le stress est un grand facteur de tension des muscles du larynx et de fatigue vocale. » m’explique Pascale Amberger, orthophoniste aux Eaux-Vives. Si j’ai pris froid, mettre une écharpe, boire une boisson chaude avec du miel, et reposer ma voix quelque jours. Si le problème persiste, il faut consulter un orl.
