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Katerina Espa Cervena

Visite au Centre de médecine du sommeil

Dominique Wyss 20 janvier 2021 Pas de commentaires 3048 vues

Bien dormir et un repos réparateur sont souvent les clés d’une santé de fer. À Genève, un centre est consacré au sommeil. Rencontre avec Katerina Espa Cervena, membre de la direction. Dormir est essentiel pour notre organisme! C’est grâce à ces périodes de repos que nous consolidons notre mémoire et gardons notre cerveau au meilleur de sa forme. Et cela permet à notre corps de recharger ses batteries! Un manque de sommeil chronique conduit à la production d’hormones et de molécules qui augmentent le risque cardiaque mais aussi d’autres risques, comme l’hypertension artérielle et le cholestérol, le diabète et l’obésité. Après une courte nuit ou une insomnie, votre corps sera forcément fatigué. Le Centre de médecine du sommeil CENAS, à Genève, existe depuis trente ans. C’est le premier centr...

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