nouvelle année

Le marathon des diners de fin d’année, les repas de Noël et de nouvel an achevés, voici arrivé comme chaque année le temps des bonnes résolutions ! Dans le palmarès des bonnes résolutions on retrouve : perdre les quelques kilos accumulés depuis l’été, diminuer son stress, reprendre ou commencer une activité physique, prendre du temps pour soi… Mais au final comment s’y tenir ? L’achat de l’éternel abonnement au fitness qui ne sera utilisé que quelques mois, le régime post-abus de chocolat qui nous frustre, et ces mauvaises habitudes qui reviennent aussi vite qu’elles étaient parties. Alors cette année pourquoi ce serait différent ? Je fais la liste de ce qui n’allait pas : pas assez de temps, seul(e) je m’ennuie, je ne sais pas par où commencer… Qu’est-ce que je peux faire ? – ...