Urban training
Franc succès pour le 1er Urban Training au Jardin Anglais
Ce samedi 10 mai avait lieu le premier Urban Training de la saison au Jardin Anglais. Bien des badauds ou promeneurs de chiens observaient ce curieux groupe de sportifs du week-end… Environ cent personnes se présentaient au point d’accueil pour recevoir le précieux sésame: une balle en mousse qui allait leur réserver bien des surprises. Le cours débute à l’heure pile. Le coach explique la nécessité et le besoin d’arriver à rester 30 secondes en équilibre sur un pied, ceci pour à terme éviter les chutes. On connait certains effets dévastateurs des chutes chez les personnes âgées. Et il répète que l’équilibre est comme tout le reste une histoire d’entraînement ! Et le groupe de 25 personnes, à cloche pied, essaie non seulement de tenir les fameuses 30 secondes mais surtout s’évite du regard ...
Le Jardin Anglais accueille un fitness à ciel ouvert
Samedi 10 mai dès 9h30, le Jardin Anglais sera transformé en un immense fitness à ciel ouvert… mais que s’y passera-t-il ? Mathieu Gleyre, président et responsable d’Urban Training est l’initiateur de cette première manifestation à Genève. Interview.  – Qui a eu l’idée de cet Urban Training ? – Coach privé, je pratique ce genre d’entraînement depuis longtemps. Ensuite, je me suis aperçu que des rassemblements existaient en France mais sous forme payante. Or, la plupart des gens ne vont pas au fitness pour des raisons financières. La gratuité s’est imposée d’elle-même. J’ai donc cherché des financements auprès d’institutions publiques et d »organismes. Désormais, ces fitness à ciel ouvert existent dans plusieurs villes de Romandie.  – Quels gen...
