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Yoga

Cours de Yoga en petit groupe

Si vous souhaitez en 2019 suivre un cours de Yoga de qualité, en petit groupe (maximum 8 élèves) et avec une Coach formée de manière classique et traditionnelle en Ashram en Inde (diplôme IYA) Venez rejoindre Djaka les lundis et mercredis à l’institut jaques Dalcroze à 19h30 et le jeudi chez Terre des Sens à 19h30. Djaka vous apprend le positionnement dans les postures de bases afin que vous progressiez en toute quiétude, elle vous corrige et vous apprend à travailler avec la respiration adéquate. Vous comprendrez grâce à Djaka ce qu’est vraiment le Yoga… car c’est bien plus qu’un sport! Visitez le site www.djakayoga.com et annoncez-vous au 0792904061

stage de yoga et rando en valais 2016

STAGE DE YOGA ET RANDO EN VALAIS le 02 au 04 septembre 2016 a bruson les 4 vallées 380 chf pension complète réservation avant le 15 aout 2016 avec 100 chf d arhres non remboursable au 079 236 50 65 nadine Bruson est situé en face de Verbier et parfaitement relié grâce à la nouvelle télécabine Le Châble – Mayens de-Bruson. Ses forêts clairsemées offrent un passage à de belles pistes de rando dans un cadre pittoresque et familial. C’est la détente en forêt sur des pistes engagées. logement dans maison arrivez vendredi 02 sep tembre 2016 au soir entre 18 h 30 et 19 h 30 possession des chambres ,repas ,et présentation du stage après le repas samedi 8h30 petit déjeuner 9 h30 a 10 h30 yoga du dos 10 h30 a 11h 30 méditation marchée 12 h a 13h repas vegan ou végétarien 13 h 30 a 16 h r...

stage de yoga et rando en valais

RETRAITE DE YOGA ET RANDO EN VALAIS 490 chf inscription ouverte LE 24 25 26 JUIN 2016 A L HOTEL PLEIN CIEL A CHAMPERY CH 1874 THEME des deux jours comment vous liberer des tensions dorsales un hotel accroché a la montagne ,qui regarde ,droit dans ses fenetres ,les dents du Midi .La nature est époustouflante. On savoure chaque instant ,la terrasse sur le toit ,le silence d un moment de méditation le soleil qui se couche . inscription au 0792365065 www.nadinebio.ch places limitees

A Hermance, Paula pratique le yoga pour apaiser les maux

Paula Diaz est tombée dans le yoga un peu par hasard. « Avant de commencer la pratique du yoga, je vivais une période de ma vie où j’avais tout pour être heureuse Je venais d’avoir une petite fille, après avoir eu deux garçons. Je vivais dans une famille aimante. Le tableau était parfait. Pourtant malgré ça, parfois je ressentais un vide et une question résonnait en moi : « est-ce cela la vie ? » C’est pour essayer de se vider l’esprit et de trouver une réponse à cette question, que Paula décide de se mettre au sport. Elle se lance ainsi dans le yoga. « La pratique et la philosophie du yoga allaient peu à peu combler ce vide en moi et donner de la profondeur à mon existence. » Une formation pour s’épanouir « Au départ, j’ai commencé une formation de yoga pour moi-même. A l’époque nou...

Yoga et Pilates pour se maintenir en forme

Loin des terrains de foot et des clubs de gym, le yoga et le Pilates sont des pratiques idéales pour se remettre en forme en douceur. L’été approche et, comme chaque année, c’est le dernier moment pour donner un coup de collier à la pratique de l’exercice physique, dans le but trivial de se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête. Aux douloureuses machines des centres de fitness et autres pénibles haltères que l’on soulève sans convictions pourquoi ne pas opter pour une méthode un peu plus douce mais pas forcément moins efficace. On pense entre deux lignes au yoga et au Pilates. «Le Pilates est une bonne méthode de remise en forme. Il s’agit d’une technique d’entraînement douce et intense à la fois dans laquelle on renforce les muscles posturaux. Le but est de travailler ces muscle...

Une brève introduction à la philosophie du yoga

L’Association EKA propose ce week-end au travers de deux conférences et d’une projection de documentaire une brève introduction au yoga, à sa dimension philosophique, son origine et son histoire. Au travers de conférences données par le Dr Matthew Clark, chercheur associé à la School of Oriental and African Studies (Université de Londres) et d’une projection d’un film documentaire, elle vous propose un aperçu de cette discipline sous un angle différent pour découvrir sa richesse et sa diversité. Les conférences et le film seront en anglais. Tous les événements sont sur donation et auront lieu à l’Espace EKA, 1 Rue de la Coupe Gordon-Bennett, 1219 Le Lignon. Vendredi 6 juin 18:30 – 20:30 Histoire, contexte et concepts du yoga par le Dr. Matthew Clark (en anglais) Dan...

Immersion dans un cours d’acroyoga

Invités pour une séance durant le Festival de yoga et de musique de Genève, qui s’est déroulé du 4 au 8 septembre dernier, nous profitons d’un week-end pluvieux pour aller voir ce qu’il en est. Arrivée dans le quartier des Pâquis qui accueille le festival pour la quatrième année consécutive. Le cours a lieu à la rue du Môle. A peine entré dans le couloir du bâtiment débordant d’hommes et de femmes de 25 à 40 ans pour la plupart, il faut retirer ses chaussures avant d’atteindre le vestiaire. Pantalons bouffants, simples débardeurs, ou tenues de gym, l’essentiel est de se sentir à l’aise. Fusion entre yoga et acrobatie Pau Castellsague, professeur d’acroyoga (fusion du yoga avec l’art de la guérison et la dynamique de l’acrobatie et incitant à la confiance et la connexion humaine), dont l’ob...

Cours de yoga nidra

Yoga Nidra : des bienfaits sur la santé Comme pour d’autres yoga, le Yoga Nidra a des effets bénéfiques sur notre santé. Notamment : une meilleure gestion du stress, l’amélioration de la qualité de sommeil : on peut alors se passer de somnifères et constater une facilité d’endormissement et une meilleure qualité du sommeil, une pacification du mental : pensée plus structurée, moins de pensées parasites ou négatives, une meilleure gestion des émotions, etc. nadine

Les bons plans « Bien-être »

Vous avez besoin d’une manucure ou d’une pédicure? Envie d’un bon massage après une semaine de travail épuisante? Vous recherchez un cours de yoga près de chez vous? La méditation vous tente? Ne cherchez plus! Votre solution se trouve sûrement dans notre nouvelle rubrique «Bons plans – Bien-être». Comment ça marche? Réservée aux particuliers, membres de la plate-forme communautaire, les rubriques «Bons plans» de Signé Genève vous permettent désormais de partager des conseils et offres de services dans des domaines aussi variés que l’enfance, le jardinage, le bricolage, l’informatique ou encore les animaux de compagnie. La mise en ligne d’un bon plan se fait de la même manière que pour un article (cliquez ICI pour connaître le processus de publication sur Signé Genèv...

Ce soir c’est : Méditation

ENTREE LIBRE Initiation à la méditation spontanée tous les mercredis à 19:00. Nous sommes un groupe de personne pratiquant la méditation. Nous accueillons tout le monde. La pratique et l’enseignement de la méditation sont gratuite car nous ne pouvons pas payer pour ce qui est à l’intérieur de nous. La méditation est un état dans lequel on entre et nous apporte l apaix intérieure – les pensées s’estompent, se clament et disparaissent pour laisser la place à la paix intérieure – C’est très ressourçant, apaisant et nous donne une authentique vision, une réelle connaissance complète de nous-mêmes. 1 rue ferrier – 1202 Genève à 5 minutes à pied de la gare (http://map.search.ch/1202-geneve/rue-ferrier-1) Soyez les bienvenus

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