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Bien-être

Le printemps au Jardin Botanique

Bonjour à tous, c’est le bon moment pour une petite visite au Conservatoire et Jardin Botanique. Les fleurs printanières commencent à sortir dans les rocailles et les premiers arbres fleurissent timidement. Primevères, perce-neige, anémones, crocus, etc sont au rendez-vous. Ce n’est pas seulement un plaisir pour les yeux mais également pour le nez (ne manquez pas le grandi flora). Les journées se rallongent à la nature ne s’y trompe pas, maintenant à vous d’en profiter pour recharger les batteries et flâner dans cet ilôt de verdure.

Bonnes résolutions 2017 : Et si on bougeait plus ?

Le marathon des diners de fin d’année, les repas de Noël et de nouvel an achevés, voici arrivé comme chaque année le temps des bonnes résolutions ! Dans le palmarès des bonnes résolutions on retrouve : perdre les quelques kilos accumulés depuis l’été, diminuer son stress, reprendre ou commencer une activité physique, prendre du temps pour soi… Mais au final comment s’y tenir ? L’achat de l’éternel abonnement au fitness qui ne sera utilisé que quelques mois, le régime post-abus de chocolat qui nous frustre, et ces mauvaises habitudes qui reviennent aussi vite qu’elles étaient parties. Alors cette année pourquoi ce serait différent ? Je fais la liste de ce qui n’allait pas : pas assez de temps, seul(e) je m’ennuie, je ne sais pas par où commencer… Qu’est-ce que je peux faire ? – ...

Jeûne et randonnée dans le Luberon a villelaure du 1 avril au 8 avril 2017

nadinebio thérapeute sera l organisatrice stage limité a 10 personnes Le Jeûne actif : c’est quoi ? C’est une prise de conscience de sa santé et de son bien-être, liée à un désir de revenir à un mode de vie simple et sain en marchant dans la nature.
Le jeûne actif s’adresse à des gens en bonne santé. Qu’est-ce que jeûner ? un temps d’arrêt pour le corps
 une occasion de sortir de ses schémas habituels
 une abstention de nourriture et une libération du besoin de manger
 une observation et une écoute de son corps
 une élimination des toxines (par la peau, les intestins, le foie, les reins, les poumons, etc.) Pourquoi jeûner ? pour se libérer de ses dépendances pour devenir responsable de sa santé et de son bien-être pour se régénérer et mettre les compteurs à zé...

« Nourris bien ton corps, ton âme y restera plus longtemps »

Se remettre en forme ? Rien de tel qu’une nourriture saine et bien équilibrée, à base de fruits et de légumes bio, frais et locaux. Les restaurants sont très nombreux à Carouge, mais il n’y en a pas de végétarien. Je le déplore et c’est pourquoi j’ai été attirée par l’inscription sur une minuscule échoppe « Hamburgers végétariens ». L’expression est fausse, rectifie le traiteur, si c’est végétarien, il n’y a pas de « ham =jambon », je dois corriger en « Burgers végétariens »… Ekran Chaka a ouvert « D’ici et d’ailleurs » il y a un an au pied d’une tour de Carouge, 9 avenue Vibert. Et, satisfait du résultat, a de nouveaux projet. Il cherche une deuxième échoppe et un local de stockage pour garder des cannes à sucre et des grenades issues de cultures biologiques en Egypte, qu’il est le seul à...

Les dîners à l’envers de retour au Warwick Geneva!

Les dîners à l’envers reviennent au Warwick Geneva pour mettre vos sens dans tous leurs états ! Venez déguster un menu du café à l’entrée au restaurant Téséo du Warwick Geneva ; de quoi passer une soirée qui ne manquera pas de vous faire tourner la tête et les saveurs en ce début d’automne. Les animations seront également au rendez-vous mais souvenez-vous bien que tout sera inversé ! Réservations par téléphone au +41 (22) 716 8651 ou par e-mail à l’adresse : rherve@warwickhotels.com Bonne dégustation ! Vous voulez en savoir plus ? Rendez-vous sur l’article Que le dîner (à l’envers) commence !

Champel s’éveille au parc Bertrand

Ce que l’on peut trouver depuis belle lurette dans tous les parcs publics du monde, de New York à Adelaide, arrive enfin à Genève. C’est donc une grande nouveauté que de trouver dans nos jardins publics une simple roulotte qui fait office de buvette et de lieu d’animation. La chose paraissait pourtant simple, mais il a fallu le courage d’un édile genevois, en l’occurrence Guillaume Barazzone, maire de Genève, pour que cette dernière se concrétise. Les initiants du projet le saluent d’ailleurs à travers ces lignes. Depuis juin dernier, une petite roulotte en bois trône enfin fièrement dans le parc Bertrand, accolée au préau couvert de l’école primaire du quartier. Elle s’appelle simplement «Champel s’éveille» du nom de l’association qui s’en occupe pour la première année et a été inaugurée ...

stage de yoga et rando en valais 2016

STAGE DE YOGA ET RANDO EN VALAIS le 02 au 04 septembre 2016 a bruson les 4 vallées 380 chf pension complète réservation avant le 15 aout 2016 avec 100 chf d arhres non remboursable au 079 236 50 65 nadine Bruson est situé en face de Verbier et parfaitement relié grâce à la nouvelle télécabine Le Châble – Mayens de-Bruson. Ses forêts clairsemées offrent un passage à de belles pistes de rando dans un cadre pittoresque et familial. C’est la détente en forêt sur des pistes engagées. logement dans maison arrivez vendredi 02 sep tembre 2016 au soir entre 18 h 30 et 19 h 30 possession des chambres ,repas ,et présentation du stage après le repas samedi 8h30 petit déjeuner 9 h30 a 10 h30 yoga du dos 10 h30 a 11h 30 méditation marchée 12 h a 13h repas vegan ou végétarien 13 h 30 a 16 h r...

Jardins urbains à Carouge

Les jardins urbains sont-ils les bienvenus dans nos quartiers ? Lors des fameux safaris verts de l’hiver 2014-15 dans le quartier des Noirettes, les projets de jardinets avaient suscité bien des critiques ( Mais ce sera affreux sous nos fenêtres ! Les passants vont tout arracher ! Vous en mangeriez, vous, des salades qui poussent dans la rue ? ) et aussi des espoirs : des potagers pour les habitants de Foyer-Handicap, l’aménagement d’un espace vert public rue de Lancy… Un an plus tard, ces deux projets ont été contrés par des locataires ou des propriétaires et rien n’a pu être réalisé. L’Association des habitants de la Praille et des Tours a voulu relancer le débat lors de sa récente assemblée générale. Elle a accueilli des jardinières enthousiastes venant de Ville de Genève : de « G...

Un Salon audacieux au coeur de Champel

« Hair Different » fête ses 3ans avec une nouvelle équipe. Sympathique et dynamique, VERONIQUE et CORALINE, deux coiffeuses à l’écoute de vos désirs, mettent leur professionnalisme à votre service tout en vous conseillant. Une soirée? Un mariage? Un évènement particulier? Venez découvrir le nouveau bar a chignons. Le salon vous accueille du lundi au vendredi de 9h30 a 19h et le samedi de 9h30 a 17h. Une adresse à ne pas manquer!!!!

Plantes magiques et médicinales

La nature nous comble de ses bienfaits et se transforme au gré des saisons. Tantôt nourricière ou guérisseuse elle nous propose une large palette de plantes, fleurs, herbes médicinales disponibles tout simplement sur nos chemins , dans nos champs et forêts. Le tout est de savoir les reconnaître. La boutique La Litcorne a Carouge  a dernièrement proposé un atelier pour en découvrir certaines. Pline l’Ancien, il y a 2000 ans,  vantait déjà les propriétés et vertus des  plantes pour guérir toutes sortes de maux. Au Moyen-âge , se soigner de cette manière était considéré comme des remèdes de “bona fama”, c’est à dire littéralement : de bonne réputation, que le langage  populaire à traduit depuis  par “remèdes de bonnes femmes”.  Sans doute parce que  à cette époque  les femmes plus que les hom...

Jessie’s Genève : La touche Vegan des cosmétiques genevois

Naturels, bio, écolo, étiquettes marketing ou véritable mode de consommation ? Tout passe par l’assiette mais pas seulement et heureusement. Pour ceux qui usent avec délectation de ces produits beauté naturels et respectueux de l’environnement (animaux compris) mais qui, faute de publicité, n’en ont pas connaissance, Jessie’s sera votre meilleur allié ! L’équipe sélectionne des produits naturels tous les deux mois, les propose sur son site internet et les fais livrer chez vous. C’est avec enthousiasme que je suis allée à la rencontre avec la chef de file, Jessica, étudiante en troisième année de Bachelor en droit. Au coeur de son projet, le vegan, ce qui veut dire des produits qui ne sont pas testés sur les animaux et dont aucun composant n’est animal. Vous l’avez bien compris, le jeune fi...

Naturellement belles !

De la déco à la cuisine en passant par les vêtements et autres produits bio, cela fait une quinzaine d’années déjà que le retour au naturel s’est progressivement imposé dans nos foyers. L’univers de la beauté n’a pas échappé à cette tendance et c’est ainsi que de plus en plus de femmes (re-) fabriquent leurs propres cosmétiques à la maison. Phénomène de mode, raisons économiques ou réel engagement écolo ? Petit tour de la question avec Maha et Coralie, deux genevoises rompues aux recettes de grand-mère et à l’exercice des confections home made. Exit les cosmétiques industriels Dans la salle de bains de Coralie, presque pas de marques ni de produits industriels. Car depuis qu’elle a appris à connaître les vertus de certaines essences et comment les doser, cette habitante du Petit-Lancy sait...

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